Por esta semana cerramos el chiringuito.

Pues si mi semana de entrenos ha tocado a su fin hoy viernes.El motivo pues que me voy de fin de semana,a donde? a esquiar,otra de mis pasiones,la llevo en la sangre,la he mamado desde pequeñin.Me voy sábado,domingo y lunes.A donde? pues a Baqueira-Beret,donde hay mas todo-terreno de lujo por metro cuadrado,dos de los apartamentos a la venta alcanzan los 600.000 € "de locos".....Se unen a la fiesta Cristina,Sergio,mi Yolanda.......hemos tenido la suerte de encontrar sitio en el parador la doble con desayuno por 50 € que os puedo asegurar que es un chollo.
Así que allá vamos,al acabar esta crónica recojo al personal y a disfrutar de la buena compañía,los parajes preciosos y a estrenar mis nuevos esquis,tengo unas ganas......a tumba abierta,virajes agresivos,buscar la máxima pendiente y coger la mayor velocidad posible,vamos a lo Samuel Sanchez bajando puertos jejejeje.....

El entreno de hoy a consistido en una buena sesión de gimnasio y a continuación un entreno suave después del día de ayer,se trataba de asimilar el trabajo de ayer.
Hoy apenas he tenido secuelas de ayer,eso es buen síntoma.
75 kms.,2:35 minutos,90 de cadencia,118 ppm de media,162 ppm de máxima,1396 kalorias y la correspondiente sesión de estiramientos en las espalderas del gimnasio.....