Hoy he cambiado....

Ya tenia ganas de volver por una de mis zonas favoritas para entrenar y hoy lo he echo.He cargado la bici en el coche ya que eso de cruzar una cuidad como esta de momento no estoy preparado y como tampoco es un trayecto demasiado largo no me supone un sacrificio extra,todo lo contrario y mas si uno hace lo que le gusta.

Empezando y acabando el entreno en Vilanova del Valles he estado practiamente todo el ratin por la serralada del Maresme,pasando de un lado al otro cada vez que me tocaba subir algún puerto.
Que puedo decir,un día precioso,nada de frío,calor,la suficiente como me gusta a mi,todo super verde,mucha mas tranquilidad del trafico de coches de mi zona habitual de entreno,que suerte tienen los que viven por esta zona y salen en bici a entrenar,mas no se puede pedir.....

Para hoy tenia algo mas de cuatro horas de entreno con cuatro puertos (cortos),en el llano sin forzar demasiado y en los puertos sin superar mi umbral (aunque en alguna ocasión lo he echo) y con desarrollo.

4:16 minutos,135 kms.,88 de cadencia,144 ppm de media,183 ppm de máxima,2902 kalorias y mi habitual sesión de estiramientos.
Aquí dejo algunas fotos....



Poco transito nada mas salir dirección La Roca del Valles.....

Todo verde,esto anima a dar pedales hasta el mas cansado.......

Una vez arriba del primer puerto esta bajada es una de las que mas disfruto,sinuosa algo técnica.....

Parece nieve pero no la es,es la sal utilizada este invierno,se nota que por estas tierras hemos pasado un invierno durillo.......

Dirección Mataro,Jose (de LLeida) el mar mediterraneo,la bañera.......