Retirada....

Al cabo de una hora y algunos minutos he decidido dar media vuelta y para casa.
He pasado una noche de perros,apenas he conciliado el sueño,parecía una lavadora en el programa centrifugado,vueltas y vueltas y mas vueltas,que larga se me ha hecho la noche y aunque parezca mentira tenia unas ganas de que amaneciese o sonase el despertador bárbaras....

Un tremendo malestar general y hasta el café con leche que es indispensable para mi por las mañanas no me entraba,a punto he estado de no salir,pero lo terco que soy,las ganas de entrenar e intentar mejorar han hecho que saliera.
El resultado ha sido negativo,sin fuerzas,arcadas,pequeños vómitos y con un malestar por todo mi cuerpo he decidido dar media vuelta y para casa que es donde seguro mejor voy a estar.

Mañana sera otro día y como tal hay mas días que longanizas para entrenar....

2:10 minutos,64 kilómetros,93 de cadencia,121 ppm de media,165 ppm de máxima,1153 kalorias.