2:07 minutos,61 kms.,95 de cadencia,115 ppm de media,151 ppm de máxima,1011 kalorias.Esto ha sido mi entreno de hoy en datos,después de tres días seguidos de carga y las pocas ganas que hoy tenia de entrenar.Poco antes de las nueve de la mañana y practicamente las carreteras vacías he decidido salir a rodar durante un par de horas.
Por fin y después de llegar de entrenar sin apenas probar bocado tuve que esperar toda la tarde-noche para saborear el típico postre de estos,la espera valió la pena...
Un lujo encontrar la salida de mi ciudad en estas condiciones...
Unos que llegan y otros que se resisten a marcharse,estaba la playa......
Como todos los miércoles y al finalizar mi entreno he pasado por el quiosco a recoger el meta2000 de esta semana...
Un lujo encontrar la salida de mi ciudad en estas condiciones...
Unos que llegan y otros que se resisten a marcharse,estaba la playa......
Como todos los miércoles y al finalizar mi entreno he pasado por el quiosco a recoger el meta2000 de esta semana...
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2 comentarios:
mmmmmm quina pinta!!!
per cert, dilluns vaig realitzar una de les promeses que em vaig fer quan estava a l'hospital!!
vaig pujar montserrat!!
avui, aprofitant que fins la nit no treballo he fet 4h!!
vamos vamos que nos vamos!!!!!
No sabes cuanto me alegro y aun por encima de noche,que valor!!! aun me acordaba cuando trabajaba en el turno de noche,matador...
Me imagino que te habra sabido a gloria la subida a montserrat...
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