De nuevo a dar pedales.

Después de tres días sin dar pedales y cambiando practicamente todos mis hábitos y costumbres (comidas,horarios) hoy he vuelto hacerlo en una sesión muy suave,sesión de calor y viento,pulso algo alto,normal ya que tres días seguidos vagueando y sin hacerle trabajar al corazón.

Durante casi todo el día y parte del entreno de hoy,me venia a la mente las ultimas 24 horas (lunes) que pase caminando por la montaña,la zona de Pla de Beret dirección Montgarri,a mitad de camino giro a la izquierda y me adentro por una vaguada y camino por el sendero de la GR-211 mas verde que nunca,agua y cascadas de agua por todas partes,un no parar de caer agua por las laderas de las montañas,todavía con grandes extensiones de nieve e incluso las secuelas de las distintas avalanchas,aguiluchos,milanos,en el cielo como si fuesen cometas,sol no mas de 18 grados de teperatura al mediodía,una brisa fresquita,nubes amenazantes con riegos de lluvia.El día de ayer se convirtió en un no parar de observar lo espectacular de la montaña en estado puro.....

3:02 minutos,87 kms.,90 de cadencia,123 ppm de media,163 ppm de máxima,1706 kalorias y después de tres sin ellos hoy he vuelto ha hacer mis estiramientos.