Mañana crono.

Algo mas de treinta minutos,un tiempo relativamente corto pero que mañana se me hará eterno,en la punta del sillín,sin nada especifico para la crono,ni manillar,ni bielas,ni lenticular,ni cuernos,tan solo mis zipp,un buen calentamiento y a dar todo lo que tengo.

Si lo consigo,que así sera estaré mas que contento,ante todo soy realista.Ya he corrido varias cronos,todos ellas en master,vuelta a Cantabria,Navarra y algunas practicamente con los mismos kms.,se del sufrimiento,del saber regular,de un buen calentamiento (importantísimo),otro tema sera mi capacidad de sufrimiento,creo que en una gran parte de hacer un buen papel o no esta el saber sufrir hasta limites que uno nunca creía haber llegado,aquí eres tu solo,no hay pelotón,ni escapada,aunque el material influye,la morfología del corredor también,pero la capacidad de ir el mayor tiempo posible al limite esa es la verdadera realidad,la mente.....

Hoy después del descanso de ayer he hecho una salida corta en cuanto a kilómetros,con periodos de tiempo con una cierta intensidad en cuanto a ritmo y con bastante desarrollo.

2:02 minutos,62 kms,88 de cadencia,134 ppm de media,179 ppm de máxima,1107 kalorias y mis habituales estiramientos.