Madrugón en el entreno.

Poco antes de las ocho de la mañana he empezado mi entreno de hoy,hacia mucho tiempo que no salia a entrenar a estas horas,casi un año,que tiempos aquellos en los cuales apenas tenia tiempo para casi nada.
Hoy y mañana tengo el privilegio de disfrutar de mis amigos,con los que hace pocos días estuve en la route du sud (Francia),sin carreras estos días y con un pequeño paréntesis de vacaciones se han acercado a ver el concierto de los monstruos de U2 (de lo mejor para mi).De paso y con un calor sofocante durante todo el día les he enseñado lo "mas turístico" no lo mas bonito de la cuidad.

3:06 minutos,94 kms.,91 de cadencia,139 ppm de media,183 ppm de máxima,1890 kalorias,hoy sin tiempo para los estiramientos.

Yo salgo y ellos entran,que locura....

Tengo la entrada en mi mano,simplemente espectacular.....