Hoy decidí coger el coche empezar y acabar mi entreno en un sitio (Palleja) distinto a lo habitual,el motivo es que tenia tres puertos y unos 110 kms.,si lo hacia desde mi casa superaría con creces esa cifra y tampoco estaba por la labor.
Todo empezó como acabo mi entreno de ayer,es decir con lluvia,no llevaba ni media hora y estaba ya mojado.Para colmo de males pinchazo!!! y las dos ruedas a la vez,toma ya!!!! (Dany se fuerte no te vayas para el coche,hay que entrenar) yo solo llevo una cámara así que una de las dos me ha tocado parchearla,con lo cual sacate el maillot largo y pontelo como una especie de paraguas para que la cola (pegamento) no le cayera la lluvia.Me pongo en marcha gasolinera de turno nueve kilos y a dar pedales.
Afortunadamente va dejando de llover cuando se pone a mi altura un coche de los mosos y me dicen que no invada el carril que para eso tengo el arcén (Dany muerdete la lengua) les digo que lo he tenido que hacer por que dicho arcén es imposible circular y les sugeri que en la entrega de novedades al acabar el turno hicieran constar como estaba ese arcén para que mantenimiento de carreteras lo limpiara,la que lié !!!!! que quien ero yo para decirles como debían de trabajar,vamos que con el viento que llevaba de cara (no mas de 25 por hora) mojado,los pinchazos tener una respuesta coherente ante lo dicho por ellos......
Pero después de todo las adversidades,el durillo entreno,las piernas que no estaban muy finas ya que ayer fui a que me amasasen (masaje),el lorenzo (sol) el dejar de llover,la carretera seca,me quedo con esta imagen,que para mi es lo mejor del entreno de hoy......
3:50 minutos,112 kms.,89 de cadencia,143 ppm de media,189 ppm de máxima,2810 kalorias y mi sesion de estiramientos.
