Empezé muy tranquilo, con esa premisa salí de casa, pero... me rejunté con un grupo de ciclistas con el cuchillo entre los dientes, y eso en la punta del sillín, el corazón que me salía por la boca, con el paso de los minutos las patas que hasta ahora estaban de vacaciones, dieron muestras del lactato rapidamente...
El llegar a casa todo un calvario, muestras de pájara, como si llevase 200 kms., es lo que tiene abusar de lo que no se debe...
Nuevamente salida por la playa, terreno tranquilo sin mucho tráfico, son momentos para "pasear" antes de que llegue el calor, los amantes del sol con sus kits de playa...
2:38 minutos, 78 kms., 97 de cadencia, 142 ppm de media, 186 ppm de máxima, 1629 kalorías.
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